Aapon Fetasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Miniluumutomaatti, annos 250g		24g	4.8kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		15g	1.9kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		10g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio )		15g	16kcal	3.1g	0.1g	0.4g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		11g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	150g	54kcal	7.2g	3.2g	1g	1g
	Valittu annoskoko	75g	27kcal	3.6g	1.6g	0.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	37g	13kcal	1.8g	0.8g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	36kcal	4.8g	2.1g	0.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu