Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 19g | 83kcal | 3.8g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 3.3g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.1g | 3.8kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 195kcal | 8.4g | 6.4g | 15g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 97kcal | 4.2g | 3.2g | 7.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 49kcal | 2.1g | 1.6g | 3.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 4.3g | 10g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu