Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 8.3g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 292g | 120kcal | 9.6g | 14g | 2.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 58kcal | 5.1g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 250g | 242kcal | 7.5g | 49.1g | 0.8g | 2.5g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 25g | 70kcal | 7.5g | 0.3g | 4.3g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 124g | 247kcal | 29.1g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1480g | 1563kcal | 117.6g | 127g | 63.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 740g | 782kcal | 58.8g | 63.5g | 31.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 370g | 391kcal | 29.4g | 31.8g | 15.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu