Perukan marjahyve
Marjat kulhoon ja kuuma hyytelösokeri liemi päälle.
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 850g | 374kcal | 4.2g | 54.4g | 5.1g | 28g | |
| Mustaherukka | 820g | 483kcal | 8.7g | 63.9g | 3.3g | 47.5g | |
| Mansikka | 1000g | 465kcal | 5g | 84g | 2g | 19g | |
| Vadelma | 1333g | 548kcal | 13.3g | 54.6g | 10.7g | 49.3g | |
| Lakka | 900g | 378kcal | 12.6g | 70.2g | 4.5g | 33.3g | |
| Hyytelösokeri Dan Sukker | 500g | 1949kcal | 0.1g | 484.8g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14800g | 8393kcal | 87.8g | 1623.8g | 51.2g | 354.2g | |
| Valittu annoskoko | 7400g | 4197kcal | 43.9g | 811.9g | 25.6g | 177.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3700g | 2098kcal | 22g | 406g | 12.8g | 88.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0.6g | 11g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu