Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 2023g | 7888kcal | 586.5g | 0g | 606.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 989g | 1411kcal | 123.6g | 3g | 101.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 270g | 89kcal | 8.9g | 13.2g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 3596g | 13304kcal | 205g | 1258.5g | 827g | 68.3g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 270g | 337kcal | 8.9g | 10g | 27g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 270g | 1052kcal | 5.7g | 5.9g | 113.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14832g | 48160kcal | 1877.2g | 2581.2g | 3351g | 136.6g | |
Valittu annoskoko | 7416g | 24080kcal | 938.6g | 1290.6g | 1675.5g | 68.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3708g | 12040kcal | 469.3g | 645.3g | 837.8g | 34.2g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.7g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |