Tomaattikastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 3326g | 1164kcal | 33.3g | 226.2g | 16.6g | 46.6g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 3596g | 8181kcal | 683.2g | 0g | 611.3g | 0g | |
| Sipuli | 494g | 150kcal | 6.2g | 23.7g | 1g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 14832g | 18990kcal | 1445.4g | 499.8g | 1257.8g | 110g | |
| Valittu annoskoko | 7416g | 9495kcal | 722.7g | 249.9g | 628.9g | 55g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3708g | 4748kcal | 361.4g | 125g | 314.5g | 27.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.7g | 3.4g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu