Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 359g | 420kcal | 21.5g | 57.4g | 9g | 10.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 167g | 277kcal | 31.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 8.3g | 60kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 209g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1485g | 1514kcal | 106.4g | 114.8g | 64.8g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 743g | 757kcal | 53.2g | 57.4g | 32.4g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 371g | 378kcal | 26.6g | 28.7g | 16.2g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu