Borssikeitto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3497g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 35g | 82kcal | 1g | 9.2g | 4.7g | 0g | |
| Valkokaali keräkaali | 1399g | 388kcal | 16.6g | 56.8g | 2.8g | 29.4g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 192g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Juuriselleri | 350g | 110kcal | 4.4g | 16.1g | 0.7g | 10.8g | |
| Palsternakka | 350g | 222kcal | 1.7g | 41.3g | 1.4g | 15.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 227g | 64kcal | 1.4g | 13.5g | 0.5g | 5.7g | |
| Punajuuri | 874g | 336kcal | 8.7g | 60.3g | 1.7g | 21.9g | |
| Oliiviöljy | 35g | 309kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 175g | 37kcal | 0.5g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 35g | 120kcal | 3.6g | 24.5g | 0.4g | 1.2g | |
| Hunaja | 140g | 462kcal | 0.7g | 113g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 70g | 53kcal | 3.1g | 9g | 0.1g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 14g | 39kcal | 1.5g | 5.4g | 0.5g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 14840g | 4585kcal | 94.2g | 727.8g | 96.6g | 186g | |
| Valittu annoskoko | 7420g | 2293kcal | 47.1g | 363.9g | 48.3g | 93g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3710g | 1146kcal | 23.6g | 182g | 24.2g | 46.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 4.9g | 0.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu