Marjainen pirtelö
Laita ainekset kulhoon ja sekoita sauvasekoittimella ja hyvää tulee.
Kuumana kesäpäivänä saa aivan ihanaa kun ottaa marjat suoraan pakastimesta, pysyy pitkään kylmänä ja viilentää ihanasti :p
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Tipuli
Kuumana kesäpäivänä saa aivan ihanaa kun ottaa marjat suoraan pakastimesta, pysyy pitkään kylmänä ja viilentää ihanasti :p
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Tipuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2800g | 924kcal | 92.4g | 137.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 1400g | 651kcal | 7g | 117.6g | 2.8g | 26.6g | |
| Mustikka metsä- | 420g | 185kcal | 2.1g | 26.9g | 2.5g | 13.9g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 2800g | 1514kcal | 106.4g | 140g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14840g | 6548kcal | 415.8g | 843.4g | 122.6g | 81g | |
| Valittu annoskoko | 7420g | 3274kcal | 207.9g | 421.7g | 61.3g | 40.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3710g | 1637kcal | 104g | 210.9g | 30.7g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.8g | 5.7g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu