Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 4640g | 6078kcal | 603.2g | 23.2g | 399g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 400g | 1000kcal | 56g | 44g | 22.4g | 196g | |
Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 380g | 2757kcal | 4.5g | 1.5g | 308.9g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 1600g | 6057kcal | 446.1g | 0g | 480g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14840g | 31785kcal | 2219.6g | 137.4g | 2420.6g | 392g | |
Valittu annoskoko | 7420g | 15892kcal | 1109.8g | 68.7g | 1210.3g | 196g | |
Annoskoko puolitettuna | 3710g | 7946kcal | 554.9g | 34.4g | 605.2g | 98g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |