Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 6400g | 8640kcal | 192g | 249.6g | 768g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 960g | 1824kcal | 48g | 268.8g | 57.6g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 64g | 15kcal | 0.3g | 2.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14848g | 20957kcal | 480.6g | 1042.6g | 1651.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7424g | 10479kcal | 240.3g | 521.3g | 825.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3712g | 5239kcal | 120.2g | 260.7g | 413g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu