Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 233g | 175kcal | 5.8g | 15.9g | 9.1g | 0.5g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 219g | 125kcal | 3.1g | 27.1g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 58g | 93kcal | 1.6g | 1.6g | 8.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 233g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1487g | 786kcal | 21g | 89.2g | 36.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 744g | 393kcal | 10.5g | 44.6g | 18.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 372g | 197kcal | 5.3g | 22.3g | 9.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu