Kanakastike (HELPPO)
Ruskista kanat, lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 4800g | 5842kcal | 1020g | 0g | 192g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2400g | 1440kcal | 28.8g | 67.2g | 120g | 0g | |
| Ruohosipuli | 240g | 54kcal | 3.3g | 4.1g | 1.4g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14880g | 14673kcal | 2104.2g | 142.6g | 626.8g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 7440g | 7336kcal | 1052.1g | 71.3g | 313.4g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3720g | 3668kcal | 526.1g | 35.7g | 156.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 14.1g | 1g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu