Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 2862g | 1002kcal | 42.9g | 171.7g | 5.7g | 34.3g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 4579g | 12774kcal | 824.1g | 0g | 1053g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14880g | 27551kcal | 1734g | 343.4g | 2117.4g | 68.6g | |
| Valittu annoskoko | 7440g | 13775kcal | 867g | 171.7g | 1058.7g | 34.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3720g | 6888kcal | 433.5g | 85.9g | 529.4g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu