Kinkkukiusaus
Laita uuni lämpiään 200 asteeseen.
kaatele sipuliperunasekotus ja kinkut vuokaan.
mausta ja laita 15 min uuniin.
ota pois ja lissää kerma.
paista uunissa vielä 45 -50 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Olliorava
kaatele sipuliperunasekotus ja kinkut vuokaan.
mausta ja laita 15 min uuniin.
ota pois ja lissää kerma.
paista uunissa vielä 45 -50 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 4007g | 2604kcal | 64.1g | 601g | 4g | 0g | |
| Kevyt kinkkukuutio. (Korpela), annos 200g | 1603g | 1603kcal | 208.3g | 16g | 80.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 12g | 42kcal | 1.2g | 9.1g | 0.3g | 0g | |
| Valkopippuri, annos 1g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valio, Ruokakerma 10% | 801g | 881kcal | 21.6g | 21.6g | 80.1g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 1002g | 1502kcal | 16g | 35.1g | 150.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14880g | 13264kcal | 622.4g | 1365.6g | 629.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7440g | 6632kcal | 311.2g | 682.8g | 314.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3720g | 3316kcal | 155.6g | 341.4g | 157.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 4.2g | 9.2g | 4.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu