Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 2414g | 483kcal | 14.5g | 79.7g | 7.2g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 1506g | 190kcal | 16.9g | 14.8g | 3g | 15.1g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 992g | 99kcal | 10.9g | 7.9g | 2g | 9.9g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 1469g | 1616kcal | 308.5g | 14.7g | 44.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1067g | 288kcal | 13.9g | 51.2g | 2.1g | 18.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14896g | 5352kcal | 729.4g | 336.6g | 116.8g | 86.2g | |
| Valittu annoskoko | 7448g | 2676kcal | 364.7g | 168.3g | 58.4g | 43.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3724g | 1338kcal | 182.4g | 84.2g | 29.2g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu