Omppurahka
Sekoita aineet keskenään ja lopuksi pilko omenat kuutioiksi ja heitä sekaan.
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3507g | 1964kcal | 298.1g | 175.3g | 7g | 0g | |
| Piltti, omenaa soseena (125g) | 1753g | 1140kcal | 5.3g | 263g | 8.8g | 17.5g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 14g | 51kcal | 0.5g | 11.2g | 0.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 70g | 277kcal | 1.3g | 68g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 2104g | 715kcal | 4.2g | 149.4g | 6.3g | 37.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14896g | 8293kcal | 618.8g | 1333.8g | 45.2g | 110.8g | |
| Valittu annoskoko | 7448g | 4147kcal | 309.4g | 666.9g | 22.6g | 55.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3724g | 2073kcal | 154.7g | 333.5g | 11.3g | 27.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 9g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu