Makaroonisotku

Juusto pasta 2 pss
Tomaattimurska 1 prk
Porkkana 350 gr
Vettä1.3 l
sipuli 48 g
Ruskea sokeri 1 rkl
suolaa 1 tl

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pastaa juustokastikkeessa, ey:n avustus (Jalostaja), annos 200g1333g4600kcal146.7g960g26.7g0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)400g140kcal4g27.6g2g5.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g1167g327kcal7g69.4g2.3g29.2g
Vesi, vesijohtovesi 4333g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)160g43kcal2.1g7.7g0.3g2.7g
Ruskea rakkaruokosokeri (Fairglobe), annos 10g50g198kcal0g49.5g0g0g
Suola, annos 3g17g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14920g10616kcal319.6g2228.4g62.6g75g
Valittu annoskoko7460g5308kcal159.8g1114.2g31.3g37.5g
Annoskoko puolitettuna3730g2654kcal79.9g557.1g15.7g18.8g
Arvot/100g100g71kcal2.1g14.9g0.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345637