Sienisalaatti
Silppua sienet ja sipuli, lisää kermaviili, suolaa(1tl) pippuri(0.5 tl), jääkaappiin maustumaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili 10% hyla, (valio) | 3200g | 3840kcal | 96g | 131.2g | 320g | 0g | |
| Kangasrousku | 3200g | 677kcal | 67.8g | 38.4g | 16g | 48g | |
| Sipuli (kuorittu) | 960g | 259kcal | 12.5g | 46.1g | 1.9g | 16.3g | |
| Suola, annos 3g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 32g | 91kcal | 3.3g | 13.6g | 0.7g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 14944g | 9733kcal | 359.2g | 458.6g | 677.2g | 145.4g | |
| Valittu annoskoko | 7472g | 4867kcal | 179.6g | 229.3g | 338.6g | 72.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3736g | 2433kcal | 89.8g | 114.7g | 169.3g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.4g | 3.1g | 4.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu