Kinkkupiirakka

Nypi rasva, jauhot ja hiutaleet.

Lisää hieman suolaa.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Laita taikina hetkeksi kylmään.

Pilko kinkku, sipuli, paprika ja aurinkokuivatut tomaatit pieniksi kuutioiksi.

Levitä taikina syvälle uunipellille paperin päälle tasaiseksi pohjaksi.

Pistele haarukalla ja paista n.10min uunissa 225 asteessa.

Sekoita munat, kerma ja maito.

Lisää mausteita, esim.

suolaa, mustapippuria, paprikajauhetta.

Ota piirakkapohja pois uunista ja levitä kuutioidut täytteet sen päälle.

Kaada munamaitokermaseos täytteiden päälle.

Murustele lopuksi aurajuustoa pinnalle.

Paista uunissa 180 asteessa kypsäksi n.20-30min.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, keskiarvo 622g3312kcal2.1g2.2g373.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1270g4358kcal129.4g889.1g15.2g44.5g
Vehnähiutale 213g694kcal22.5g125.1g4.7g27.5g
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % 1244g1491kcal204.4g0g74.6g0g
Sipuli (kuorittu)178g48kcal2.3g8.5g0.4g3g
Paprika punainen 604g177kcal5.7g27.2g2.4g11.5g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 249g566kcal12.6g43.6g35g14.4g
Kananmuna kuorineen punnittu853g1074kcal93.8g2.6g76.7g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 888g2932kcal17.8g26.6g310.9g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 1066g486kcal32g51.2g16g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo 302g1022kcal61g0g87.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14976g32319kcal1167.2g2352.2g1993.2g201.8g
Valittu annoskoko7488g16159kcal583.6g1176.1g996.6g100.9g
Annoskoko puolitettuna3744g8080kcal291.8g588.1g498.3g50.5g
Arvot/100g100g216kcal7.8g15.7g13.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122775