VHH leipä
Uuni 200 ast.
munat ja rahka sekoitetaan.
kuivat aineet (yht. 3 dl) sekoitetaan ja lisätään.
paist uunipelillä noin 20-30 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Kristiina55
munat ja rahka sekoitetaan.
kuivat aineet (yht. 3 dl) sekoitetaan ja lisätään.
paist uunipelillä noin 20-30 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Kristiina55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2874g | 3608kcal | 316.1g | 7.5g | 259.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 719g | 417kcal | 64.7g | 35.9g | 1.4g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 256g | 777kcal | 22.4g | 141.5g | 4.9g | 35.5g | |
| Muro, lesemuro, täysjyvävehnä | 160g | 551kcal | 15g | 103.5g | 3.5g | 20g | |
| Auringonkukansiemen | 3193g | 18963kcal | 734.4g | 402.3g | 1580.6g | 191.6g | |
| Pellavarouhe reformi luomu | 160g | 511kcal | 46.3g | 11.2g | 31.9g | 49.5g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 80g | 140kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 14976g | 49932kcal | 2406.2g | 1464.2g | 3763g | 594g | |
| Valittu annoskoko | 7488g | 24966kcal | 1203.1g | 732.1g | 1881.5g | 297g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3744g | 12483kcal | 601.6g | 366.1g | 940.8g | 148.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 16.1g | 9.8g | 25.1g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu