Ranskalainen salaatinkatike by CC
Sekoita keskenään:
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 2160g | 2065kcal | 23.8g | 393.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 4320g | 38016kcal | 0g | 0g | 4320g | 0g | |
| Valkosipuli | 288g | 312kcal | 22.8g | 46.9g | 1.7g | 6g | |
| Sinappi | 720g | 946kcal | 31.5g | 101.5g | 43.2g | 12.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14976g | 82678kcal | 156.2g | 1083g | 8729.8g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 7488g | 41339kcal | 78.1g | 541.5g | 4364.9g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3744g | 20670kcal | 39.1g | 270.8g | 2182.5g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 552kcal | 1g | 7.2g | 58.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu