Tortillat
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4685g | 16077kcal | 477.4g | 3279.8g | 56.2g | 164g | |
| Oivariini, 60 (100g) | 647g | 3557kcal | 6.5g | 6.5g | 388.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14976g | 39267kcal | 967.8g | 6572.6g | 888.6g | 328g | |
| Valittu annoskoko | 7488g | 19634kcal | 483.9g | 3286.3g | 444.3g | 164g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3744g | 9817kcal | 242g | 1643.2g | 222.2g | 82g | |
| Arvot/100g | 100g | 262kcal | 6.5g | 43.9g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu