Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		40g	88kcal	7g	0g	6.8g	0g
Arla Apetina 8% feta		5g	7.5kcal	0.8g	0.2g	0.4g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		7.5g	9kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		15g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0.1g
Tomaatti		7.5g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	150g	236kcal	17.8g	5.6g	15.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	75g	118kcal	8.9g	2.8g	7.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	38g	59kcal	4.5g	1.4g	4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	11.9g	3.7g	10.5g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu