Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 43g | 59kcal | 8g | 0g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.8g | 8.2kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 21g | 13kcal | 0.7g | 1g | 0.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 5.4g | 15kcal | 0.4g | 2.7g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 191kcal | 19.6g | 7.4g | 9.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 96kcal | 9.8g | 3.7g | 4.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 48kcal | 4.9g | 1.9g | 2.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu