Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 3.2g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Kaurahiutale | 4.4g | 17kcal | 0.6g | 2.5g | 0.3g | 0.4g | |
Kauralese | 6.3g | 23kcal | 1.1g | 2.9g | 0.5g | 1.1g | |
Soijajauho vähärasvainen | 5.7g | 22kcal | 2.6g | 1.6g | 0.4g | 0.8g | |
Tattarijauho, Myllynparas | 7.6g | 26kcal | 1g | 5.1g | 0.1g | 0.4g | |
Pellavarouhe reformi luomu | 3.8g | 12kcal | 1.1g | 0.3g | 0.8g | 1.2g | |
Kaurajauho Provena (Raisio), annos 100g | 6.3g | 22kcal | 0.9g | 3.5g | 0.4g | 0.7g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 150g | 338kcal | 15.4g | 31.8g | 15g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 75g | 169kcal | 7.7g | 15.9g | 7.5g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 85kcal | 3.9g | 8g | 3.8g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 226kcal | 10.3g | 21.2g | 10g | 7.1g |