Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 14g | 12kcal | 0.2g | 2.5g | 0.1g | 0.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Marjat, keskiarvo | 6.2g | 2.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g | 3.8g | 16kcal | 2.9g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 31g | 18kcal | 2.7g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 150g | 160kcal | 15.8g | 9.8g | 6.4g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 75g | 80kcal | 7.9g | 4.9g | 3.2g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 40kcal | 4g | 2.5g | 1.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 106kcal | 10.5g | 6.5g | 4.3g | 0.5g |