Maukas perunaloora
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 18g | 40kcal | 3.2g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 18g | 14kcal | 0.2g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Valion ruokakerma 15% | 11g | 18kcal | 0.4g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2g | 2.9kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae, valio | 18g | 14kcal | 2.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 7.3g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 177kcal | 13.2g | 8.8g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 89kcal | 6.6g | 4.4g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 44kcal | 3.3g | 2.2g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.8g | 5.9g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu