Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 47g | 26kcal | 4g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 23g | 10kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 4.7g | 7.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.9g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 95kcal | 8.6g | 10.8g | 1.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 47kcal | 4.3g | 5.4g | 0.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 24kcal | 2.2g | 2.7g | 0.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.7g | 7.2g | 0.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu