Mustikkakukko
Levitä marjat, sokeri ja perunajauho vuoan pohjalle.
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 6.2g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 8.6g | 26kcal | 0.8g | 4.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 46g | 20kcal | 0.2g | 2.9g | 0.3g | 1.5g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1.8g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 281kcal | 2.8g | 37.2g | 11.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 140kcal | 1.4g | 18.6g | 5.9g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 70kcal | 0.7g | 9.3g | 3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 1.9g | 24.7g | 7.8g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu