Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 14g | 31kcal | 1.3g | 1.4g | 2.3g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 31g | 21kcal | 0.5g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 13g | 5.7kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 6.3g | 10kcal | 1.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 141kcal | 6.8g | 14.6g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 70kcal | 3.4g | 7.3g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 35kcal | 1.7g | 3.7g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.5g | 9.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu