Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 17g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Munakoiso | 36g | 8.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Oliiviöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1.4g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 61kcal | 1g | 5g | 3.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 30kcal | 0.5g | 2.5g | 1.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 15kcal | 0.3g | 1.3g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.7g | 3.3g | 2.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu