UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 13g | 49kcal | 0.7g | 10.2g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 63g | 29kcal | 2g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 0.9g | 4.7kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 164kcal | 5.4g | 26.4g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 82kcal | 2.7g | 13.2g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 41kcal | 1.4g | 6.6g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.4g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu