Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 26g | 14kcal | 0.4g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 19g | 32kcal | 1.7g | 1.6g | 2.1g | 0g | |
| Sipuli | 5.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 23g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Flora culinesse | 2.8g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 195kcal | 9.4g | 10.8g | 12.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 98kcal | 4.7g | 5.4g | 6.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 49kcal | 2.4g | 2.7g | 3.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.2g | 7.1g | 8.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu