Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ahvenfilee, pirkka | 19g | 16kcal | 3.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 28g | 10kcal | 1.3g | 0.5g | 0.1g | 0.7g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 4.7g | 16kcal | 1g | 0g | 1.3g | 0g | |
Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 19g | 11kcal | 0.2g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 1.9g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Ruohosipuli | 2.5g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Cashewpähkinät, annos 10g | 1.2g | 7.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 152g | 148kcal | 12.2g | 2.4g | 9.2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 76g | 74kcal | 6.1g | 1.2g | 4.6g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 37kcal | 3.1g | 0.6g | 2.3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8g | 1.6g | 6.1g | 1.1g |