Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 7.8g | 28kcal | 1.4g | 3.6g | 0.6g | 1.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 68g | 23kcal | 2.2g | 3.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 152g | 101kcal | 7.2g | 13.8g | 1.2g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 76g | 51kcal | 3.6g | 6.9g | 0.6g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 25kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 9.1g | 0.8g | 1.8g |