Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 600g | 253kcal | 0g | 56.4g | 0.6g | 15g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 60g | 54kcal | 6.6g | 4.1g | 1.2g | 3.6g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 90g | 172kcal | 21.6g | 1.8g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 957kcal | 56.4g | 124.6g | 21.6g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 479kcal | 28.2g | 62.3g | 10.8g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 239kcal | 14.1g | 31.2g | 5.4g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.3g | 1.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu