Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 333g | 207kcal | 8.3g | 16.3g | 11.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 104g | 116kcal | 2.4g | 3.2g | 10.4g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 313g | 178kcal | 4.4g | 38.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 1001kcal | 30.2g | 116.6g | 45.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 500kcal | 15.1g | 58.3g | 22.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 250kcal | 7.6g | 29.2g | 11.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu