Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 73g | 79kcal | 5.8g | 11.9g | 0.4g | 1.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1719g | 349kcal | 10.3g | 65.3g | 5.2g | 24.1g | |
| Munakoiso | 3612g | 808kcal | 18.1g | 112g | 7.2g | 90.3g | |
| Oliiviöljy | 168g | 1486kcal | 0g | 0g | 168g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 140g | 115kcal | 4.8g | 26.6g | 1.4g | 1.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 672g | 181kcal | 8.7g | 32.3g | 1.3g | 11.4g | |
| Annoskoko tuplana | 15008g | 6035kcal | 95.4g | 496.2g | 367g | 257.4g | |
| Valittu annoskoko | 7504g | 3017kcal | 47.7g | 248.1g | 183.5g | 128.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3752g | 1509kcal | 23.9g | 124.1g | 91.8g | 64.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu