Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 675g | 1080kcal | 148.5g | 2g | 54g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 2250g | 1125kcal | 60.8g | 184.5g | 9g | 63g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 81g | 203kcal | 9.7g | 1.2g | 17.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15012g | 4815kcal | 438g | 375.4g | 161.6g | 126.2g | |
| Valittu annoskoko | 7506g | 2408kcal | 219g | 187.7g | 80.8g | 63.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3753g | 1204kcal | 109.5g | 93.9g | 40.4g | 31.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu