Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 451g | 208kcal | 14.4g | 21.7g | 6.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 180g | 614kcal | 3.6g | 5.4g | 63.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 23g | 83kcal | 4.2g | 2.5g | 4.9g | 6.9g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 5.4g | 20kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 23g | 79kcal | 0.1g | 19.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1503g | 2232kcal | 57.8g | 126.4g | 160.6g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 752g | 1116kcal | 28.9g | 63.2g | 80.3g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 558kcal | 14.5g | 31.6g | 40.2g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.8g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu