Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 3005g | 2013kcal | 48.1g | 450.7g | 3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1502g | 616kcal | 21g | 121.7g | 4.5g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 3005g | 3606kcal | 102.2g | 108.2g | 300.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15024g | 12470kcal | 342.6g | 1361.2g | 616g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7512g | 6235kcal | 171.3g | 680.6g | 308g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3756g | 3118kcal | 85.7g | 340.3g | 154g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 9.1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu