Bolognese kastike
Raaka-aineet rukistetaan.
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 160g | 364kcal | 8.1g | 28g | 22.5g | 9.3g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 3200g | 1120kcal | 32g | 208g | 16g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3200g | 7086kcal | 560g | 0g | 544g | 0g | |
| Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Porkkana | 520g | 170kcal | 3.2g | 28.9g | 1g | 13.3g | |
| Annoskoko tuplana | 15024g | 17765kcal | 1222g | 578.6g | 1169g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 7512g | 8883kcal | 611g | 289.3g | 584.5g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3756g | 4441kcal | 305.5g | 144.7g | 292.3g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.1g | 3.9g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu