Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 262g | 199kcal | 4.9g | 40.4g | 0.5g | 2.6g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 1.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 280g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 70g | 24kcal | 0.8g | 3.8g | 0.1g | 2g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 140g | 252kcal | 34.5g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1505g | 957kcal | 80.6g | 88.8g | 27.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 753g | 478kcal | 40.3g | 44.4g | 13.7g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 239kcal | 20.2g | 22.2g | 6.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.4g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu