Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 167g | 167kcal | 23.3g | 2.8g | 7.2g | 0g | |
| Herkkusieni | 83g | 13kcal | 1.8g | 0.3g | 0.3g | 1.3g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 13g | 48kcal | 0.1g | 11.5g | 0.1g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 73g | 44kcal | 0.7g | 10.9g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1505g | 543kcal | 51.8g | 51g | 16.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 753g | 271kcal | 25.9g | 25.5g | 8.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 136kcal | 13g | 12.8g | 4.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu