Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 87g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 14g | 40kcal | 1.3g | 1g | 3.3g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 66g | 9kcal | 0.7g | 2g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 44g | 5.5kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Palsternakka | 83g | 53kcal | 0.4g | 9.8g | 0.3g | 3.7g | |
| Lanttu | 87g | 25kcal | 0.9g | 4g | 0.3g | 1.6g | |
| Purjosipuli | 22g | 5kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0.5g | |
| Kukkakaali | 109g | 26kcal | 2g | 2.4g | 0.3g | 2.5g | |
| Tapolan savulenkki | 240g | 560kcal | 28.8g | 19.2g | 40.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1505g | 1495kcal | 72.2g | 87.2g | 90.6g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 752g | 748kcal | 36.1g | 43.6g | 45.3g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 374kcal | 18.1g | 21.8g | 22.7g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu