Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 5000g | 3250kcal | 550g | 210g | 15g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 20g | 79kcal | 0.4g | 19.4g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 2500g | 1425kcal | 25g | 375g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15040g | 9508kcal | 1150.8g | 1208.8g | 80g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7520g | 4754kcal | 575.4g | 604.4g | 40g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3760g | 2377kcal | 287.7g | 302.2g | 20g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu