Leseinen kaurapuuro (Myllärin luomu)
Sekoita 4 dl:ään maitoa 2 dl Myllärin leseisiä luomukaurahiutaleita ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 6400g | 2112kcal | 211.2g | 313.6g | 0g | 0g | |
| Leseinen kaurahiutale (Myllärin luomu), annos 31g | 1120g | 3573kcal | 159g | 548.8g | 75g | 197.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15040g | 11370kcal | 740.4g | 1724.8g | 150g | 394.2g | |
| Valittu annoskoko | 7520g | 5685kcal | 370.2g | 862.4g | 75g | 197.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3760g | 2842kcal | 185.1g | 431.2g | 37.5g | 98.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 4.9g | 11.5g | 1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu