Texmex-laatikko
Ruskista jauheliha ja mausta taco mausteseoksella.
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 3000g | 2220kcal | 36g | 540g | 9g | 0g | |
| Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 800g | 560kcal | 25.6g | 96g | 1.6g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1600g | 2720kcal | 320g | 0g | 160g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 160g | 480kcal | 7.2g | 96g | 7.2g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1320g | 726kcal | 40.9g | 84.5g | 26.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 480g | 158kcal | 15.8g | 23.5g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 40g | 30kcal | 1.6g | 3.2g | 1.2g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 120g | 342kcal | 37.2g | 0g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15040g | 14473kcal | 968.6g | 1686.4g | 451.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7520g | 7236kcal | 484.3g | 843.2g | 225.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3760g | 3618kcal | 242.2g | 421.6g | 112.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.4g | 11.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu