Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 533g | 187kcal | 6.4g | 33.1g | 3.7g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 800g | 1248kcal | 46.4g | 231.2g | 12.8g | 21.6g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 853g | 1109kcal | 68.3g | 36.7g | 85.3g | 27.3g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 533g | 550kcal | 18.4g | 96g | 5.7g | 15.5g | |
| Annoskoko tuplana | 15040g | 6189kcal | 279g | 794g | 215g | 128.8g | |
| Valittu annoskoko | 7520g | 3094kcal | 139.5g | 397g | 107.5g | 64.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3760g | 1547kcal | 69.8g | 198.5g | 53.8g | 32.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu